Durante essa série de 5 semanas de treinamento em grupo de uma hora, Maiv irá elaborar planos e horários adequados para cada corredor. Você aprenderá a complementar o workshop com suas próprias corridas individuais durante a semana.

• Sábados: 9h – 10h
• Domingos: 10h – 11h
• Nível de Intensidade: Alto
• Ao ar livre
• Instrutora: Maiv Thao