Esta série de 4 semanas abordará a técnica e a forma adequada. Você aprenderá exercícios suplementares que te ajudarão a correr de forma mais rápida e eficiente. Maiv também lhe dará conselhos de nutrição que ajudarão você a preencher seu combustível para uma corrida mais rápida.

• Terças e Quintas: 7h – 8h

• Nível de Intensidade: Muito Alto

• Pista ao Ar Livre

• Instrutora: Maiv Thao